Ranní běhání

11. února 2018 v 10:59
Překonávám se. Moje milovaná odjela na několik měsíců do Honkongu a já přizpůsobuji svůj denní režim časovému posunu a samotě. Co z toho vyplývá? Fakt číslo 1) Většinu času mimo spánek a práci vyplňuje běh a chodím brzo spát. Chodím brzo spát, takže můžu ráno dřív vstávat a k čemu ten čas využít? No přece k běhu. Fakt číslo 2) Mám to do práce nejkratší cestou 5km. Tři různé varianty tohoto běhu už běhám 6 měsíců a dost mě to nebaví. Všechno se to sečetlo a já se rozhodl, že využijí ráno k první fázi tréninku. Pět km totiž přece není trénink. Skoro každé ráno vstávám o 20-30 minut dříve a běhám do práce novými trasami v rozmezí 8-9km. A rozhodně se na přesun do práce těším dřív než dřív, běhá se mi lépe a hlavně se cítím lépe. Delší ranní běh se báječně hodí i jako trénink na LH24, kde několikrát za noc vstanu a poběžím 11km. Časem bych chtěl určitě ráno běhat ještě delší trasy, tedy do chvíle než se vrátí moje princezna a budu ráno rád, za každou minutu v jejím náručí at ráno nebo večer.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama